Metodología del curso para aprender a andar
Lo primero que haremos será tener una charla contigo para conocer a través de una serie de preguntas el origen del posible “temor” que puedas o no tener al agua. Después, estructuramos los ejercicios y técnicas más adecuadas para ti, adaptándonos a tus características personales.
Los primeros días realizaremos dinámicas sencillas:
Tomamos contacto con el agua, y continuamos con unos sencillos ejercicios de respiración y flotación con apoyo de material. Si nos sentimos cómodos, podremos realizar ligeras inmersiones agarrados al bordillo.
Una vez dominada la respiración y la flotación se irán incorporando desplazamientos con ayuda de material profesional. Según las posibilidades de cada alumno, iremos añadiendo paulatinamente cierta dificultad.